Центр «Дельфин» проведет тематический сторителлинг
26 апреля в 16.00 в центре военно-патриотического воспитания «Дельфин» состоится сторителлинг «Усталость – три стратегии восстановления сил».
От усталости мы теряем силы и это легко заметить. Теряется интерес к любимым вещам и занятиям, хочется избежать любого общения, даже с близкими и друзьями, любое движение дается с очевидным физическим усилием, трудно принимать решения, хочется всячески избегать даже элементарных ситуаций выбора.
Если ничего не делать, усталость накапливается и усиливается. Каждый из нас знает свои способы «первой помощи» при усталости – поспать, послушать любимую музыку, прогуляться в парке, почитать, помедитировать. Но не все знают, что эффективность восстановления зависит от типа усталости (эмоциональная, информационная или физическая).
На сторителлинге участники узнают информацию о типах усталости, услышат истории, практические советы и поделятся положительным опытом по их преодолению.
Алина Бондарчук. Фото автора
Обратная связь