Микробы в теплое время года плодятся быстрее, продукты скорее портятся, а фрукты и овощи не всегда нами моются с должным старанием. Летом чаще обычного случаются желудочно-кишечные расстройства, в том числе и запоры. Как себе помочь? О традиционном китайском массаже рассказывает врач Евгений Фофанов.
– Вы можете помочь себе сами, – уверяет Мастер. – Начните с общего массажа живота. Указательным и средним пальцами делайте вращательные движения по часовой стрелке и, умеренно надавливая, медленно выполните 6-9 больших кругов по окружности живота. Далее приступайте к массажу конкретных биологических точек.
ЦЗЮ – ВЭЙ регулирует работу многих органов грудной и брюшной полости. Воздействие на нее снимает боль в верхней части живота, помогает справиться с изжогой, отрыжкой, тошнотой и рвотой. Анатомически она соответствует солнечному сплетению и находится под концом грудины. Делая выдох, интенсивно надавливайте на точку указательным или средним пальцами по 20 секунд.
Однако точка может быть болезненна, предупреждает Евгений Владимирович.
– Теперь ЧЖУН – ВАНЬ. Массируя ее, можно избавиться от метеоризма, поноса или запора. Ищите точку на средней линии живота, посередине между нижним концом грудины и пупком. Чувствуете напряжение, боль в животе (спастический запор), интенсивно надавливайте на точку средними пальцами рук. При тяжести в желудке, отрыжке, тошноте, возникшей после еды, при упорном, но не сопровождающемся болью запоре (атоническом), метеоризме, слегка надавливая, вращайте пальцами по часовой стрелке 1-2 минуты. В норме она не болезненна.
В рамках данной статьи невозможно раскрыть все знания китайской медицины, которые применяет в своей практике Мастер. Поэтому, если вы, по какой-либо причине не можете прийти к нему на бесплатную диагностику, пройти у Евгения Владимировича или у его сотрудников курс лечебного массажа, используйте выше названные точки для самолечения.
– Я против лечения таблетками. Мои постоянные пациентки, не зависимо от возраста, здоровы без лекарств, – уверяет Евгений Фофанов.
ВНИМАНИЕ! Центру Международного массажа Евгения Фофанова требуются на постоянную работу молодые люди с медицинским образованием. Вас лично обучит всем азам настоящего массажного искусства мирового уровня Евгений Владимирович. Не упустите свой шанс стать МАСТЕРОМ!
Запись на бесплатные лекцию и консультацию, лечебный массаж, обучение техникам массажа, остеопатии и собеседование по поводу работы по тел. 330-12-50, сот. 8-923-195-41-49; сайт: http://fofanov-ev.ru, для писем: evgenijfofanov@yandex.ru.
Обратная связь