«Мне 36 лет, из них 16 работаю официанткой. Профессией довольна, но последние 2 года стали болеть ноги, особенно к концу дня. Появились «косточки», трудно стало подобрать обувь... Подскажите, пожалуйста, что можно сделать, чтобы ноги не так болели». Наталья Руднева, г. Бердск...». Такое письмо пришло на сайт Евгения Владимировича Фофанова.
– Плоскостопие – это общая беда тех, кому приходится подолгу стоять или много ходить, целый день проводить на ногах, да еще в туфлях на высоких каблуках, – рассказывает Мастер. – Причем, чем больше вес, тем быстрее развивается плоскостопие. У Натальи было поперечное плоскостопие, которое чаще развивается в зрелом возрасте. Внешний вид таких стоп типичен: передний отдел широкий, распластанный. За счет костно-хрящевых разрастаний головка первой плюсневой кости (ее называют «косточкой») увеличивается, а большой палец отклонен наружу (халюкс вальгус). На подошве нередки болезненные натоптыши. Второй, а иногда и третий пальцы обезображены молоткообразной деформацией, и на них возникают мозоли.
Чем больше деформируются стопы, тем больше страданий они доставляют: боль становится сильнее, порой беспокоит по ночам, всё сложнее подобрать подходящую обувь. Нередко поперечное плоскостопие сочетается с продольным. Оно дает о себе знать болью в средней части стоп, неприятными ощущениями в мышцах голеней во время ходьбы и в конце дня. Часто икроножные мышцы сводят судороги, возможно ограничение движений в суставах стоп, ходить становится трудно. Всё это крайне мучительно и, к сожалению, обратному развитию не поддается. Но можно уменьшить боль и предотвратить прогрессирование деформации стоп. Приходите ко мне на массаж, и я вам помогу, независимо от вашего возраста.
Запись на бесплатные лекцию и консультацию, массаж, обучение и собеседование по поводу работы по тел. 330-12-50, сот.: 8-923-195-41-49, сайт: http://fofanov-ev.ru, для писем: evgenijfofanov@yandex.ru.
Обратная связь