Фойе ДК «Академия» встречало гостей мягким светом и неспешным потоком людей, которые переходили от зоны к зоне, словно путешествуя по островкам разных культур и мировоззрений. Люди улыбались, задавали вопросы экспертам, делились впечатлениями. Казалось, что все здесь пришли за одним – найти немного времени для себя.
Одним из самых популярных направлений стала литотерапия с Константином Аникеевым и Александром Чистым. Эксперты предлагали создать минеральный фильтр – композицию камней, подобранных интуитивно. Процесс удивлял многих: гости отмечали, что камни словно «сами выбирались», вызывая у каждого разные ощущения. Референт по литотерапии Сергей Рудаков рассказал о полезных свойствах минералов:
- Это фильтр-кондиционер. В нём содержатся мощные минералы-сорбенты. 35 лет назад в Санкт-Петербурге в научно-техническом центре создали минеральные медицинские фильтры. В них использовали четыре целебных минерала: шунгит, циалит, кремень и магнетит. Шунгит хорошо обеззараживает воду; циалит, происходящий из вулканической породы, забирает радионуклиды и обогащает воду микроэлементами. Кремень добывают из озёр с «мёртвой» водой, его используют как природный антисептик. Магнетит выделяет в воду железо и повышает гемоглобин.
Несколько шагов – и посетители словно попадали в другую реальность. Студенты-востоковеды НГУ проводили чайную церемонию: тонкие ароматы, медленные жесты и короткие истории о культуре Китая создавали особую атмосферу.
Эксперт Варвара Гресь поведала о происхождении чая:
- Считается, что чай появился на юге Китая. По древнему преданию, около 2,5 тысяч лет назад божество Шэнь-нун с головой быка, туловищем человека странствовало по миру, пробуя травы. Однажды оно отравилось и легло на камень, а с чайного кустика на него упала капля росы. Вкус пришёлся ему по душе – так, по легенде, и началась чайная культура Китая.
Стол ароматерапевта Юлии Пискун был усыпан небольшими коричневыми бутылочками. Юлия работала с сертифицированными маслами терапевтического класса doTERRA, подбирая их под состояние каждого гостя. Она объяснила, как правильно использовать эфирные масла:
- Главное - соблюдать концентрацию: иногда для одной капли масла требуется килограмм сырья. Есть жгучие и нежгучие масла, первые лучше разводить базовым маслом. Использовать можно по-разному: через дыхание, на кожу, а некоторые, например лайм или лимон, допустимо добавлять в воду для приёма внутрь. Масло «Бриз» с лесными компонентами создаёт эффект прогулки по бору.
Зона круговых танцев под руководством Екатерины Можаровской стала одной из самых живых. Участники, держась за руки, выстраивали круг или дугу и двигались в едином музыкальном ритме.
Екатерина объяснила, почему такие танцы так увлекают:
- Когда люди стоят в круге, общаются и двигаются вместе, они передают друг другу энергию и получают яркие эмоции. Эта традиция идёт из глубины веков, создавая ощущение связи с предками. Мы танцуем русские, греческие, армянские, еврейские и грузинские танцы.
Практика спонтанного рисования с Татьяной Андрияновой привлекала тех, кто хотел выразить своё состояние без слов. Участники создавали линии и формы, не думая о результате, и часто удивлялись, как случайный рисунок отражал их внутренние переживания. Арт-психолог объяснила, как это работает:
- Сегодня мы занимаемся техникой «Каракули». Она подходит тем, кто не умеет рисовать: люди создают спонтанные линии, а потом мы разгадываем рисунок и ищем образы. Здесь работает подсознание, затем разукрашиваем рисунки и обсуждаем. Так развивается творческое мышление, а иногда раскрывается внутреннее состояние.
Помимо этих практик воркшоп включал десятки других направлений: психологические игры с макрокартами, нумерологические консультации, биоэнергомассаж, методы гармонизации пространства и многое другое.
«Душевный выходной» в ДК «Академия» подарил участникам не только новые впечатления, но и возможность остановиться и услышать себя. Гости ушли с новыми знаниями и чувством внутреннего тепла, столь важного в повседневной жизни.
Любовь Шигарова
Фото автора
Обратная связь